Justaucorps académique : Tenue de GRS qui couvre les jambes.
Code de Pointage : Les règles de la GRS.
Enchaînement : Exercice de GRS, enchaînement
de mouvements fais avec un engin sur musique.
Enchaînement imposé : Exercice dont la
durée, la musique, les formations, l'engin et les mouvement sont
imposés par la fédération.
Enchaînement libre : Exercice dont seul l'engin
est imposé, et encore, parfois, le choix est libre. Il doit toutefois
être composé d'un certain nombre de difficultés,
formations, relations, échanges à effectuer dans un temps
donné. L'enchaînement doit être inventé et
la musique choisie.
Engin : En GRS, " engin " signifie un des
cinq instruments mis à la disposition de la Gymnaste, à
savoir le cerceau, le ruban, la corde, le ballon et les massues.
FIG : Fédération Internationale de Gymnastique.
FFG : Fédération Française de
Gymnastique
FNSU : Fédération Nationale de Sport
Universitaire.
UEG : Union Européenne de Gymnastique.
Formation : Terme utilisé quand les gymnastes
sont en équipe. Une formation, c'est la forme que les gymnastes
se donnent grâce à leur positionnement.
Jury d'exécution : Jury chargé de vérifié
la qualité technique de l'enchaînement.
Jury de composition : Jury qui note en se basant sur
la qualité artistique et qui vérifie également
si les exigences sont respectées.
Justaucorps : Tenue de la Gymnaste qui ne couvre pas
les jambes.
Praticable : Surface en moquette de 13m x 13m où
les gymnastes réalisent leurs enchaînements. Les sorties
du praticable (que ce soit de la Gymnaste ou de l'engin) sont pénalisées.
Relation : En collectif, un contact entre les gymnastes.
Cinq engins sont utilisés en GRS : la
corde, le cerceau, le
ballon, les massues et le ruban
Ils doivent être continuellement en mouvement.
| Le ballon | ||
 |
Poids : | 400 g minimum |
| Diamètre : | de 18 à 20 cm | |
| La corde | ||
 |
Taille : |
Adaptée à la celle de la gymnaste |
| Elle ne doit pas avoir de poignée, mais la gymnaste a la possibilité de faire un ou deux nœuds à chaque extrémité. | ||
| Les massues | ||
 |
Taille : | Entre 40 et 50 cm |
| Matière : | Bois ou synthétique, elles peuvent être recouvertes d'adhésif coloré. | |
| Le cerceau | ||
 |
Taille : | Entre 40 et 50 cm |
| Diamètre : |
entre 80 et 90 cm | |
| Matière : | Bois ou plastique. Il peut être recouvert de ruban adhésif coloré. | |
La Gymnastique Rythmique et Sportive (GRS) est une discipline principalement féminine.
Interdisant tout exercice acrobatique avancé, la GRS se pratique à mains libres ou avec des engins (ballon, cerceau, corde, ruban, massues) et toujours avec accompagnement musical instrumental. Elle combine la grâce, la souplesse et le développement musculaire.
Chaque prestation est notée selon la composition de l'enchaînement (chorégraphie et degré de difficulté) ainsi que l'exécution .
Les gymnastes peuvent évoluer individuellement ou en ensemble de 4 à 6 gymnastes sur une surface en moquette qui mesure 13 m x 13 m appelée praticable.
Origines :
Les gymnastes peuvent évoluer individuellement ou en ensemble de 4 à 6 gymnastes sur une surface en moquette qui mesure 13 m x 13 m appelée praticable.
C'est dans les années 1940, au sein des clubs de gymnastique artistique de l'ex-URSS, que se développa ce sport.
1954 : Premier championnat national soviétique organisé à Moscou
1961 : Première rencontre internationale à l'initiative de la Bulgarie
1962 : La Fédération Internationale de Gymnastique homologue officiellement la GRS, en tant que sport de compétition chez les femmes.
1963 : Premiers Championnats du Monde de "Gymnastique Moderne" à Budapest avec 28 athlètes représentant une dizaine de pays. La soviétique Ludmila Szavinkova devient la première championne du monde de la discipline.
1975 : La discipline prend le nom de "Gymnastique Rythmique et Sportive"
1978 : Premier championnat d'Europe à Madrid.
1983 : la France accueille à son tour, pour la première fois, les Championnats du Monde à Strasbourg.
La discipline devient olympique l'année suivante lors des JO de 1984. Elle l'est devenue pour les ensembles aux JO de 1996.
